作用最强的穴位就在肚脐中央(神阙穴)下面1寸处,这个地方叫阴交穴,它是阴气交汇的地方,女性以阴血为本,把阴交穴这个地方的寒气给温散开了以后,由于虚寒的问题或者寒气凝滞、血瘀问题导致的痛经,就可以通过香灸的方法得到很好的缓解。
宫寒、痛经、备孕,香灸取穴:命门、肾俞、八髎、中脘、神阙、阴交穴、关元、子宫、归来、足三里、地机、三阴交等。可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,如果方便,还可以加上其他常用穴一起灸,效果更好。