1、促进胎儿大脑发育:孕妇吃亚麻酸有利于胎宝宝的大脑,丰富的脂肪酸有利于脂溶性维生素的吸收。
2、提升智力和视力:在孕期的最后3个月,也就是从进入孕期第8个月开始,孕妇体内会产生2种和DHA生成有关的酶。在这2种酶的帮助下,胎宝宝的肝脏可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA,帮助宝宝发育完善大脑和视网膜。
3、抗衰老:α-亚麻酸能明显提高超氧化物歧化酶SOD活力,降低自由基代谢产物,具有很好的抗衰老作用。在孕期的时候适当的补充亚麻酸对于维持胎儿的机能和形体发育、预防早产都有帮助。
4、增强孕期免疫力:孕期补充亚麻酸还可以增强机体的免疫力,并促进产后皮肤和体形的恢复,能够帮助乳汁的分泌。